筋トレはじめました

私の趣味は、陸上競技です。
種目は、やり投げと円盤投げです。

マスターズ陸上で年間数試合に出場しています。
マスターズ陸上は年齢別になっていてそのクラスで順位を競います。

選手の中には、８０歳代の方もいらっしゃいますが、短距離もスパイク履いて
スターティングブロックを使い走る姿はとてもお若い!!

様々な年代の方や県外の方との出会い、お互いに競技の向上を目指して
たくさんのお話が出来るのも本当に楽しいマスターズ陸上です!!

私もクラス別の日本１０傑では、６位にランクされていました。

でも、最近はコロナの影響で、試合も中止が続き・・・

投げる機会もなく・・・

やっと、試合が開催されましたが、助走は合わない、投擲フォームも全然だめでした。
助走がなかなか上手くいかないので助走なしで投げました。

とりあえず、記録は残したものの、最低記録更新!!(笑）
自己記録より１０ｍも少ない記録でした。

悔しいですね、投げられない自分に対して。

これは、コロナ禍において試合がなく、トレーニングも何もせずに
甘えて過ごしてしまったからだと反省しました。

お正月に、それほど重くないものですがバーベルのセットを購入しました。
自宅で少しずつ　”筋トレ”

寝室にある様々なものを”断捨離”してトレーニングできるようにしました。
続けられるだろうか？コツコツ毎日続けることが大切だ。
頑張って来シーズンは悔しい思いをしないようにしたいと思います。